こんにちわ|鶴ヶ島にある口コミで評判の歯科・さくらの山歯科クリニックのブログ

さくらの山歯科クリニックブログ

2015年2月27日金曜日

こんにちわ

こんにちわ(*^o^*)

日中は随分と暖かくなりましたが
お天気の不安定な日も多いですね(^^;;
皆さん。いかがお過ごしでしょうか⁉

今日は…
歯磨きについて、お話したいと思います。

歯の表面のネバネバ汚れを歯垢（プラーク）と呼びます。（特に歯と歯ぐきの境目に付着します。）
歯磨きでは、時間をかけて歯垢をしっかり除去していただくことが目的です。
時間をかけて…
時間をかけてと言っても、朝の忙しい時間帯や洗面所に立ちながらの歯磨きでの長時間はなかなか難しいですよね(＞人＜;)

そこで…
♪…ながら磨き♪
ながら磨きとは

例えば
お風呂に浸かりながら…
テレビをみながら…
本を読みながら…etc…
手の空いている時間を有効に使いブラッシングをしていただくことです。
今の寒い時期は湯舟に浸かる時間も長くなるので歯磨きTimeには最適だと思いますよ♬

時間をかけてのブラッシングは
歯もツルツル☆になり
とても気持ちが良いですよね。

ブラッシングに加え
フロス（糸ようじ）★歯間ブラシなど補助用具を併用するとスッキリ感も倍増します。
…ながら歯磨きは、習慣付けしやすいと思いますので挑戦してみて下さいね(*^^*)

しっかりブラッシングしていても
歯と歯ぐきの境目や歯間の細かい部分には
歯垢や歯石が潜んでいます。
歯石は歯医者に行かないと除去できません。
半年に1度は定期検診と歯石除去がオススメです。

最近、検診を受けていないなぁ…
ちょっと気になるところがある…
歯磨きを教えて…etc…

何でもご相談下さいね(*^^*)

さくらの山歯科クリニックスタッフ一同
笑顔でお待ちしております♪