さくらの山歯科クリニックブログ
2020年2月16日 日曜日
再石灰化について［若葉、鶴ヶ島、川越の歯医者 さくらの山歯科クリニック］
皆様こんにちは。
ご体調はいかがでしょうか？
いろいろな病気が流行っていますので、手洗いうがいをしっかりして
健康に気をつけて下さい。
今回は再石灰化についてお話し致します。
コマーシャルなどでも流れているこの言葉。
一度は聞いたことのある方も多いと思います。
歯に良いこととは知っていても詳しくは知らない方の為に簡単にご説明していきます。
虫歯には段階が有るのはご存知でしょうか？
初期の虫歯は治療する事が少ないです。
初期の虫歯は、脱灰と言い、歯の表面の少し内側からリン酸とカルシウムが溶け出し、部分的に空洞になってしまっている状態です。
見た目は白濁と言って白く濁った様な感じです。
ここで再石灰化が起こることにより今の状態より良くなる事が有ります。
再石灰化とは
お口の中で起きている現象です。
これを見ている皆様の口の中でも。。。
歯を脱灰から守る唾液の自然治癒なんです。
唾液がカルシウムイオンとリン酸イオンを補給し、エナメル質の結晶を新しく形成し、
元の健康な状態に戻す現象です。
そしてこの再石灰化を促進するには、
1、歯垢（プラーク）を歯ブラシで綺麗に落とす事。
2、唾液が充分に歯の表面に接触する事。
3、フッ素やカルシウムなどを配合した歯磨き粉を使用する事。
また唾液の中にはリン酸は豊富ですが、カルシウムは少ないのでガムや食品から取ると効果的です。
皆様がお食事、口の中に何かを含む事により歯は酸性に傾き、脱灰がされやすくなります。
その後、唾液の緩衝作用により中性に戻ります。この時再石灰化の領域に入ります。
脱灰と再石灰化のバランスを整える意味でも、規則正しい食生活をお勧めします。
不規則にダラダラ食べたり、飲んだりする事は虫歯を進ませる原因に繋がってしまいますので注意が必要です。
また、夜寝ている時は唾液の分泌が少なくなるので良く歯を磨いてから就寝しましょう。
歯が白く白濁している？わからない、気になった方は歯医者の予約を是非！
スタッフ一同ご来院をお待ちしております。
投稿者 さくらの山歯科クリニック
